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Banana (nome científico: Musa nana Lour.) A banana-da-terra Musa, também se refere ao seu fruto, amplamente cultivado em áreas tropicais. As bananas são perfumadas e nutritivas.As bananas são uma das frutas mais populares em todo o mundo.Eles contêm nutrientes essenciais que podem ter um impacto protetor sobre a saúde.Comer bananas pode ajudar a baixar a pressão arterial e pode reduzir o risco de câncer.
As bananas contêm triptofano, um aminoácido que pode ajudar a preservar a memória, aumentar a capacidade de uma pessoa de aprender e lembrar de coisas e regular o humor.
Valor nutricional:
As bananas são ricas em calorias e são um alimento básico em algumas regiões tropicais. O valor nutricional da polpa da banana é bastante alto, além disso, ainda contém uma variedade de microelementos e vitaminas. Entre eles, a vitamina A pode promover o crescimento, aumentar a resistência a doenças, é necessária para manter a fertilidade e a visão normais; a tiamina pode resistir ao beribéri, promover o apetite, ajudar na digestão, proteger o sistema nervoso; a riboflavina pode promover o crescimento e o desenvolvimento normais do corpo humano. Banana, além de serotonina e melatonina estáveis, também contém elementos de magnésio pode ter o efeito de relaxamento muscular, muitas vezes a pressão de trabalho é mais amigos podem comer.
A banana é uma das frutas mais populares, com polpa doce e macia. Os europeus a chamam de \\ \u0026quot;fruta da felicidade \\\u0026quot; porque ela pode aliviar a depressão, e frutas culturais criativas surgiram com base nas bananas para ajudar as pessoas a criar felicidade.
Banana (nome científico: Musa nana Lour.) A banana-da-terra Musa, também se refere ao seu fruto, amplamente cultivado em áreas tropicais. As bananas são perfumadas e nutritivas.As bananas são uma das frutas mais populares em todo o mundo.Eles contêm nutrientes essenciais que podem ter um impacto protetor sobre a saúde.Comer bananas pode ajudar a baixar a pressão arterial e pode reduzir o risco de câncer.
As bananas contêm triptofano, um aminoácido que pode ajudar a preservar a memória, aumentar a capacidade de uma pessoa de aprender e lembrar de coisas e regular o humor.
Valor nutricional:
As bananas são ricas em calorias e são um alimento básico em algumas regiões tropicais. O valor nutricional da polpa da banana é bastante alto, além disso, ainda contém uma variedade de microelementos e vitaminas. Entre eles, a vitamina A pode promover o crescimento, aumentar a resistência a doenças, é necessária para manter a fertilidade e a visão normais; a tiamina pode resistir ao beribéri, promover o apetite, ajudar na digestão, proteger o sistema nervoso; a riboflavina pode promover o crescimento e o desenvolvimento normais do corpo humano. Banana, além de serotonina e melatonina estáveis, também contém elementos de magnésio pode ter o efeito de relaxamento muscular, muitas vezes a pressão de trabalho é mais amigos podem comer.
A banana é uma das frutas mais populares, com polpa doce e macia. Os europeus a chamam de \\ \u0026quot;fruta da felicidade \\\u0026quot; porque ela pode aliviar a depressão, e frutas culturais criativas surgiram com base nas bananas para ajudar as pessoas a criar felicidade.
