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A fruta jujuba, também conhecida como data vermelha ou chinesa, é nativa do sul da Ásia, mas tornou-se popular em todo o mundo.
Na medicina alternativa, eles são amplamente utilizados para melhorar o sono e diminuir a ansiedade.
A fruta jujuba é baixa em calorias, mas rica em fibras, vitaminas e minerais. Os frutos de jujuba são baixos em calorias e ricos em fibras. Eles também oferecem várias vitaminas e minerais, incluindo vitamina C e potássio.